Kategorie: Blog
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1. ENTREMO-Stammtisch…und gleich sehr intensiv
Es war ein wundervoller Start: Vergangenen Mittwoch sind wir in den ENTREMO-Stammtisch per ZOOM gestartet – tolle Frauen, weise Worte, intensives Thema. Wir haben uns mit der Traurigkeit auseinandergesetzt: Wir haben uns gefragt, wie wir mit unseren Herzensmenschen umgehen, wenn sie traurig sind. Wir haben uns gefragt, welche Zuwendung wir…
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Meine „108-Sekunden-Regel“ – Wenn ich nachts nicht schlafen kann…
…und das ist sehr, sehr oft der Fall (Danke liebe Depression 😞), dann grübel ich, höre Podcasts oder lese, manchmal schau ich auch irgendeine Serie an in der Hoffnung, dabei einzuduseln. Mal habe ich Glück, dann schlafe ich ein, mal leider auch nicht. Und vor ein paar Nächten, als ich…
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Nicht immer sieht der Abendhimmel….
…für depressive Menschen so wunderschön aus. Gestern Abend stand ich auf unserem Balkon und habe so sehr diesen wunderschönen Abendhimmel genossen, dabei tief und ausgeatmet. Und wie ich dieses wunderschöne Naturereignis genossen habe, wurde mir mal wieder sehr deutlich, dass dieser wunderschöne spektakuläre Abendhimmel für depressive Menschen nicht so leicht…
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Konfettiregen ✨
Morgen starten wir in die 3. Woche unseres ersten „ENTREMO“ und ich bin so erfüllt. Meine anfängliche Distanz zu einem Onlineprogramm hat sich wie in Luft aufgelöst und kommt jetzt als bunter Konfettiregen auf mich herunter. Ich bin so beglückt, dass das Programm so viele Teilnehmer nicht nur oberflächlich anspricht,…
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Willkommen bei meinem Blog
Heute starte ich meinen Blog. Mit meinem 7-Wochen Onlineprogramm ENTREMO biete ich Dir/Euch Anregungen zu ENTspannung – REsilienz – MOtivation. Ich bin Belinda Hoffmann und freue mich darauf meine Erfahrungen mit Euch zu teilen.
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