Über mich

COACHING – ART – YOGA

Sinnvoll zu leben und mich für meine Werte zu engagieren, war schon immer wichtig in meinem Leben. So bin ich zum Yoga gekommen. In einer Zeit, in dem der Leistungsgedanke in fast jedem meiner Lebensbereiche im Vordergrund stand und ich dringend nach einem Ausgleich dazu gesucht hatte. Neben dem Yoga haben meine Ausbildungen zum Creative Coach und GREATOR Coach mir Methoden an die Hand gegeben, mein Leben bewusster, achtsamer und entspannter zu gestalten. Mein Wissen und meine Erfahrungen möchte ich teilen, mit Jeder und Jedem. Ich möchte meine Stärken einsetzen, um interessierten Menschen zu ihrem ICH und einem zufriedenen Leben zu verhelfen. Menschen, die mit mir arbeiten, können sich auf meine Wahrhaftigkeit, Diskrektion und Authentizität verlassen. Mein Einfühlungsvermögen für Menschen, die sich permanent im Trübsal befinden, in Krisen stecken, schwere Entscheidungen vor sich herschieben oder voller Antriebslosigkeit sind, ist grenzenlos – ich kann das so gut nachvollziehen.

Das Jahr 2018 hatte mein Leben auf den Kopf gestellt – Diagnose mittelgradige bis schwere Depressionen. Ich bemerkte über zehn Jahre nicht, dass meine Akkuladekapazität zur Neige ging. Ich war nicht mehr arbeitsfähig und konnte letztendlich meinen Beruf als Kriminalbeamtin nicht mehr ausüben. Eine stationäre Therapie und anschließende Verhaltenstherapie haben mich aus der Depression geholt. Heute bin ich depressionsfrei und wieder voller Lebensfreude und Energie. Aus dieser sehr schwierigen Zeit sind unendliches Verständnis, vielschichtige Erfahrungen und eine gehörige Portion Empathie für herausfordernde Zeiten im Leben erwachsen.

Qualifikationen: Kriminaldirektorin a.D., Personal Coach mit Aus- und Weiterbildungen bei GREATOR https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/, Dr. Joe Dispenza und Byron Katie, Sportmentalcoach, Creative Coach (u.a. Intuitives Malen mit Aus- und Weiterbildungen bei Paro Bolam und Clarissa Hagenmayer) sowie Yogalehrerin und Trainerin für FeetUp-Yoga