Tauchen Sie in ein in die kreative Welt des „Intuitiven Malens“!
Intuitives Malen geht über das bloße Erstellen schöner Bilder hinaus. Es dreht sich um den kreativen Prozess, der aus unserem inneren Drang entsteht, uns frei auszudrücken. Es ist das Malen aus dem Bauch heraus, ohne sich von Techniken oder äußeren Bewertungen leiten zu lassen. Hierbei spielen unsere natürlichen Impulse und unsere Intuition die entscheidende Rolle.
In diesem Kurs werden wir durch Vorträge, Meditationen, Innere Reisen, Gesprächsrunden und Malsitzungen Ihre Kreativität entfalten. Sie lernen, Ihrem natürlichen Ausdruck zu vertrauen und „im Fluss“ zu sein. Wir betrachten alte Einschränkungen und Blockaden als Teil der kreativen Reise und arbeiten daran, diese zu überwinden. Ziel ist es, dass Sie Ihre eigene kreative Kompetenz entdecken und schätzen lernen.
Ruhestand! – Und was, wenn’s gut wird?
Egal, ob Sie sich auf den Ruhestand vorbereiten oder bereits dort angekommen sind, dieses Angebot unterstützt Sie dabei, den Übergang erfolgreich zu bewältigen und eine positive Einstellung zu entwickeln. Entdecken Sie neue Wege, um diese besondere Lebensphase in vollen Zügen zu genießen. In fünf dynamischen Einheiten werden Sie begleitet, einen erfüllten und zufriedenen Ruhestand zu gestalten, Klarheit über Ihre Ziele und Wünsche zu gewinnen, Vorbehalte und Bedenken zu überwinden, einen persönlichen Aktionsplan zu entwickeln und neue Perspektiven zu entdecken.
Walk & Talk: Der effektive Weg zu Kreativität & Gesundheit – Coaching im Gehen
Wir werden gemeinsam auf eine Wanderung gehen, die von achtsamen Übungen begleitet wird, um die innere Ruhe zu fördern, die Natur als Kraftquelle zu erleben und persönliches Wachstum zu unterstützen. Durch geführte Meditationen und Reflexionsübungen werden wir uns auf unsere eigenen Bedürfnisse konzentrieren und Techniken erlernen, um innere Stabilität inmitten des hektischen Alltags aufrechtzuerhalten.
Festes Schuhwerk und Kondition sind erforderlich! Ausreichend Essen und Trinken in einem Rucksack mitbringen.
Digital Detox: mehr Leben jenseits vom Bildschirm…
Dieses Angebot zielt darauf ab, dabei zu helfen, eine ausgewogenere Beziehung zur digitalen Welt zu entwickeln. Die Teilnehmenden sollen dazu inspiriert werden, ihre Bildschirmzeit zu reduzieren, bewusster mit Technologie umzugehen und alternative Möglichkeiten zu entdecken, wie sie ihre Zeit offline sinnvoll nutzen können. Am Ende des Seminars sollen die Teilnehmenden in der Lage sein, digitale Detox-Strategien in ihren Alltag zu integrieren und ein erfüllteres Leben jenseits von Bildschirmen zu führen.
Deine Auszeit: Yoga & Meditation in der herrlichen Toskana…
Fernab vom Trubel liegt die Locanda Casanuova– und dennoch zentral zwischen den kunsthistorisch bedeutenden Stätten der Toskana: Florenz (25 km), Arezzo (40 km) und Siena (60 km). Der nächstgelegene Ort ist Figline Valdarno. Der ehemalige Gutshof Casanuova ist ein günstiger Ausgangspunkt für Wanderungen, Motorrad- und Radtouren. Stilvoll und individuell ist jedes Zimmer eingerichtet. Die Zimmer haben keinen Fernseher und kein Telefon, dafür reizvolle Ausblicke in die Landschaft. Morgens um 7.00 Uhr beginnen wir mit einer 25minütigen Meditation, um 7.30 Uhr erleben wir dann gemeinsam eine 90minütige kräftigende, energiereiche Yogaklasse. An drei Nachmittagen (Sonntag, Dienstag und Freitag) folgen um 17.30 Uhr ruhigere 90minütige Yogaklassen. Unsere Yogastunden sind für Yoganeulinge wie auch Yogaerfahrene geeignet.
Versuch’s mal mit Gemütlichkeit…
„Reise durch dein SEIN in 12 Etappen“
ENTSPANNUNG * PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG * AUSTAUSCH
Diese Reise möchte ich in zwölf Etappen gemeinsam mit dir gehen – jeden Monat eine Etappe. Jede Etappe hat einen anderen Schwerpunkt – so kannst du dich über das komplette Jahr hinweg mit zwölf Schwerpunktthemen der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen oder dir die Themen aussuchen, die dich besonders interessieren und einzelne Etappen buchen.
Dich erwarten über das Jahr hinweg neben theoretischem Input zu Themen wie Selbstliebe, Fülle, Komfortzone und das innere Kind, kreative Prozesse, Meditationen, die Seele baumeln zu lassen, Yogaeinheiten und reger Austausch in unterschiedlichen Gruppengrößen. Wir werden aktiv unsere „Schatten“ und unsere „Sunny Sides“ beleuchten. Ganz gemütlich von zuhause aus.
Weitere Informationen und die Anmeldung findest du hier.
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