Einatmen.Ausatmen.Entspannen

Willkommen in Deiner Auszeit mit Belinda, Sabrina & Jo

Samstag, 30. September bis Samstag, 7. Oktober 2023 in der Locanda Casanuova bei Florenz

Fernab vom Trubel liegt die Locanda Casanuova– und dennoch zentral zwischen den kunsthistorisch bedeutenden Stätten der Toskana: Florenz (25 km), Arezzo (40 km) und Siena (60 km). Der nächstgelegene Ort ist Figline Valdarno, eine lebendige Kleinstadt mit netten Cafés, einem attraktiven Wochenmarkt und mittelalterlichen Sehenswürdigkeiten. Der ehemalige Gutshof Casanuova ist ein günstiger Ausgangspunkt für Wanderungen, Motorrad- und Radtouren. Stilvoll und individuell ist jedes Zimmereingerichtet. Alte toskanische Möbel, Leuchter, Schalen und schöne Stoffe haben in der Locanda den richtigen Platz gefunden. Die Zimmer haben keinen Fernseher und kein Telefon, dafür reizvolle Ausblicke in die Landschaft.

Jeden Abend wird das Menü auf eine kleine Schiefertafel geschrieben – für viele Gäste der schönste Moment des Tages. Auf der großen Marmorplatte in der Küche wird mit viel Hingabe und Respekt vor den natürlichen Produkten gewogen und geknetet, geschnippelt und gefüllt, geformt und gewendet. Täglich gibt es ein viergängiges Menü, im Wechsel vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch. Die besten Zutaten kommen aus dem eigenen, großen Nutzgarten. Der landwirtschaftliche Betrieb umfasst rund 8 ha Wald und 15 ha Nutzfläche, darunter sind 3 ha für den Weinbau und 5 ha für den Anbau von Oliven. Der Schwimmteich ist die Oase schlechthin, für frühe Schwimmer und späte Sonnenanbeter ein traumhaftes Plätzchen mitten in der Natur. Herrlich ruhig und idyllisch in einem schattigen Hain nur 200 Meter vom Haus entfernt gelegen.

Yoga & Meditationen – Morgens um 7.00 Uhr beginnen wir mit einer 25minütigen Meditation (mal schweigend, mal geführt). Um 7.30 Uhr erleben wir dann gemeinsam eine 90minütige kräftigende, energiereiche Yogaklasse. An drei Nachmittagen (Sonntag, Dienstag und Freitag) folgen um 17.20 Uhr ruhigere 100minütige Yogaklassen. Unsere Yogastunden sind geprägt von Elementen aus dem Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Unsere Stunden sind für Yoganeulinge wie auch Yogaerfahrene geeignet. Mit im Gepäck ist auch für jeden ein FeetUp©, mit dem wir Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Kopf oder Nacken üben, anspruchsvolle Asanas mit Leichtigkeit meistern, Kraft aufbauen, Flexibilität steigern und einfach Spaß in der Yogapraxis haben. Wer sich noch ein bisschen herausfordern möchte, kann an drei Vormittagen (Montag, Mittwoch & Freitag) an unseren Workshops teilnehmen: Kopfstand, Handstand und FeetUp©.

Sonstiges Programm: Kochkurs, Hofführung mit Weinverkostung, Sprachkurs, Massagen, Ausflüge

Wer Lust und Laune hat, kann an einer Hofführung teilnehmen und anschließend die köstlichen Weine aus eigenem Anbau kennenlernen. Unter Anleitung kann man sich während eines Kochkurses in die Geheimnisse der toskanischen Küche einweihen lassen. Auf Casanuova werden auch Italienischkurse auf Anfrage durchgeführt und es können Massagen gebucht werden.

Anreise: Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Eine Abholung ab dem Bahnhof Figline Valdarno ist möglich, ggf. auch ab Flughafen oder Hauptbahnhof Florenz.

Preise pro Person

Yoga im Leben: 6 Meditationseinheiten (morgens 25 min.), 9 Yogaeinheiten (90 bis 100 min.), 3 Workshops (jeweils 120 min.) – am An- und Abreisetag ist kein Programm vorgesehen = 555 €.

Locanda Casanuova: Unterkunft je nach Zimmerwahl, reichhaltiges Frühstück, 3 – 4 Gänge Abendessen.

Preise pro Nacht/pro Person:

Doppelzimmer mit Bad€ 85,00
Einzelzimmer mit Bad auf dem Flur€ 87,00
Einzelzimmer mit Bad€ 93,00
Suite (Zi. 14)/ Mansarda (Zi.15) belegt mit 2 Pers.€ 95,00
Suite (Zi. 14)/ Mansarda (Zi.15) belegt mit 3 od. 4 Pers.€ 85,00
Doppelzimmer als Einzelzimmer (auf Anfrage)€ 120,00 – € 145,00
Kinder (4 – 7 J) im Zimmer der Eltern€ 45,00
Kinder (8 – 12 J) im Zimmer der Eltern€ 55,00

– Bei der Vergabe der Zimmer entscheidet das Eingangsdatum der Anmeldung –

Info/ Buchung über hello@belindahoffmann.com bzw. Anmeldeformular unter https://belindahoffmann.com/wp-content/uploads/2022/09/Anmeldeformular-Yogaurlaub-Casanuova-2023.pdf