ENTREMO

Mit unserem 7-Wochen-Onlineprogramm zu ENTspannung, REsilienz und MOtivation möchten wir dir Anregungen geben, stark durch herausfordernde Zeiten zu gehen, vielleicht den einen oder anderen Impuls in dein Leben zu integrieren und lange vor dir Hergeschobenes endlich anzugehen. 

Das Onlineprogramm ist gespickt mit

  • ganz kurze bis 20 minütige Tagesimpulse (z.B. Podcast, Yoga, Tagesaufgabe)
  • Wochenthemen
  • wöchentliche ZOOM-Meetings
  • Austausch über eine geschlossene Chat-Gruppe
  • NEU: optional ein Online-Einzel-Coaching (60 – 80 Minuten)
  • Meditationen
  • eine Überraschungspost

Die Kosten für die Teilnahme belaufen sich auf 130,- Euro inkl. Einzel-Coaching, 95,- Euro ohne Einzel-Coaching. Die nächste ENTREMO-Runde begleitet die Fastenzeit. Sie startet am Mittwoch, 2. März 2022, und endet am Donnerstag, 14. April 2022. Die Inhalte der ENTREMO-Runden sind nicht identisch – dich erwarten in jeder ENTREMO-Runde neue Impulse.

1. Woche

Sich selbst treu zu sein in einer Welt, die ständig versucht, dich zu etwas anderem zu machen, ist die größte Errungenschaft. – Ralph Waldo Emerson

2. Woche

Es gibt keine Fehler – Es gibt nur Erfahrungen und deine Reaktionen darauf. – Tom Krause

3. Woche

Es ist die Tat, die Motivation schafft. – Steve Backley

4. Woche

Wenn du dir wünscht dein Leben wäre anders … dann mach etwas anders in deinem Leben. – Terence Houlihan

5. Woche

Versuche nicht perfekt zu sein, denn du bist es schon. – Immanuel Kant

6. Woche

Wenn Du sitzt, dann sitzt nur, wenn Du stehst, dann stehe nur. Vor allen Dingen wackle nicht. – Chinesisches Sprichwort

7. Woche

Schnitze das Leben aus dem Holz, das du hast. – Leo Tolstoi

Meditationen

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst. – Dalai Lama

Tagesimpulse

Diese Impulse sind zur Inspiration gedacht: für dich, dein Leben, dein Mindset.

Die Inputs stehen dir nach Freischaltung auf unserer Website für den gesamten Zeitraum des Onlineprogramms zur Verfügung. Du brauchst also keine Befürchtungen haben, etwas zu verpassen, wenn du mal nicht an einem ZOOM-Meeting teilnehmen oder nicht tagesaktuell den Sessions und Impulsen folgen kannst – bei ENTREMO ist alles frei und freiwillig, ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss!“.