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belinda hoffmann

1. ENTREMO-Stammtisch…und gleich sehr intensiv

Es war ein wundervoller Start: Vergangenen Mittwoch sind wir in den ENTREMO-Stammtisch per ZOOM gestartet – tolle Frauen, weise Worte, intensives Thema. Wir haben uns mit der Traurigkeit auseinandergesetzt: Wir haben uns gefragt, wie wir mit unseren Herzensmenschen umgehen, wenn sie traurig sind. Wir haben uns gefragt, welche Zuwendung wir benötigen, wenn wir traurig sind. Und wir haben auch mal geschaut, … Weiterlesen 1. ENTREMO-Stammtisch…und gleich sehr intensiv

Meine „108-Sekunden-Regel“ – Wenn ich nachts nicht schlafen kann…

…und das ist sehr, sehr oft der Fall (Danke liebe Depression 😞), dann grübel ich, höre Podcasts oder lese, manchmal schau ich auch irgendeine Serie an in der Hoffnung, dabei einzuduseln. Mal habe ich Glück, dann schlafe ich ein, mal leider auch nicht. Und vor ein paar Nächten, als ich wieder mal am Grübeln war, der Schlaf einfach nicht kommen wollte, … Weiterlesen Meine „108-Sekunden-Regel“ – Wenn ich nachts nicht schlafen kann…